Книга "Relaxation 'Mountains': Fantastic Fantasy Trips and Auto-Generative Training" от автора Torsten Abrollat предлагает посетителям уникальный путь к внутреннему благополучию, используя воображение и фантазии при помощи медитации и аутогенных техник.
Автор рассказывает о том, как горы, их пики, долины и альпийские луга могут будить в нас мысли и воображение, стимулируя наше тело и разум к излечению и релаксации. Он утверждает, что воображение обладает целительной силой, которая может помочь в стабилизации нашего эмоционального и психического баланса. Автор также представляет пользователям хорошо продуманные и проверенные фантастические путешествия (каждый продолжительностью около 25 минут) в красивые места в горах в сочетании с техниками аутогенной тренировки. Голос ведущего и пространственные мягкие звуки быстро приведут вас к глубокому расслаблению, а у всех участников прослушивания активируются их собственные регенеративные способности. Автобиография тренировок с использованием воображения также способствует повышению энергии и активности нашей самоизлечения. Советует, чтобы это способствовало положительному эмоциональному равновесию во время всего дня, продолжайте самостоятельно или несколько раз в день
Устрой себе релакс в горах. Горы со своими хребтами, вершинами, долинами и альпийскими лугами вызывают наши мысли и воображение – как тишина, радость, свобода, дальновидность, а также покой и безопасность. Это воображение стимулирует целительную силу внутри нас. Сосредоточение на нашей собственной целительной возможности через усиливающие образы в фантастических путешествиях может стабилизировать наше эмоциональное и умственное равновесие в повседневной жизни.SyncSouls разработали релаксацию «горы». Это хорошо составленные и проверенные фантазии (в среднем по 25 минут каждая) красивых земель в горах, комбинированные с техникой аутогенной тренировки. Через спокойный, ясный голос и пространственные, мягкие звуки вы быстро достигнете глубины релаксации. Сочетание аутогенной тренировки и фантазийных путешествий способствует вашему целостному благополучию и особенно стимулирует/активирует вашу само-целительную возможность. Ваше ментальное состояние будет пробуждено, и погружение в видения и красивые изображения вашего фантомов позволяют вам лучше отвлечься от повседневной суматохи. Продолжайте свое собственное путешествие столь часто и когда вам заблагорассудится, используя разнообразие, релаксацию и новую силу: наслаждайтесь горным воздухом и свободой на вершине; богатейте посредством метода кукурузной горки, пройдя в рай за горы; границами долин и над альпийской долиной к кристально прозрачному озеру; к тому же, доступно без текстовых инструкций, только с чистыми звуками и музыкой в последних версиях. Наслаждайтесь красивыми видами, услышал и звуками фантазийных поездок SyncSouls, в расслабленном режиме, комбинированных с техниками аутогенной тренировки».
#практическая эзотерика
#народная и нетрадиционная медицина
