Этот номер журнала посвящен теме здорового образа жизни и профилактики заболеваний. В нем вы найдете множество полезных советов по укреплению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия.
В рубрике "Здоровое питание" представлены рецепты блюд, помогающих нормализовать вес и улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Также даны рекомендации по составлению рационального меню и выбору полезных продуктов.
В материале "Активный образ жизни" вы узнаете о пользе физической активности для здоровья, прочитаете советы по подбору оптимальных физических нагрузок для своего возраста.
Тема профилактики и лечения различных заболеваний также широко представлена в этом номере. Вы можете ознакомиться со статьями о способах предупреждения простудных заболеваний, методах борьбы с головными болями, приемах снижения риска сердечно-сосудистых проблем.
Кроме того, в журнале есть рубрика, посвященная уходу за собой - советы дерматологов по уходу за кожей лица и тела, рекомендации по использованию натуральной косметики.
Также в номере представлены ответы специалистов на вопросы читателей о здоровье, даны практические рекомендации по организации режима дня, отдыха, сна для поддержания хорошего самочувствия.
Короче говоря, номер полон интересных и полезных материалов, которые помогут вам вести здоровый образ жизни и чувствовать себя бодрым и энергичным!
О журнале:
"ПланетаЗдоровья" - специализированный научно-популярный журнал. Выходит с 2008 года. Расчитан на широкий круг любителей народной медицины. Отличает наличие углубленных экспертной статей, статей для семейного чтения и популярной медицинской информации доступной рядовому читателю. 1/3 всего контента посвящены вопросам нетрадиционной медицины и лечебного питания. Журнал практически еженедельный. Не зависит от издателя. Взыскательный к качеству информации, то есть публикует материалы только после медицинской экспертизы. А потому авторитета журнала доверяют даже профессионалы - практикующие врачи. Издание присоединилось к проекту "Издательский университет РФ". Расскажет о популярных среди населения эзотерических течениях, ароматерапии, морепродукты в питании, от учит восстанавливать зрение без очков естественным образом. Отрецензирована книга панацея. Справочник содержит официальную информацию о России, о состоянии экологии, террористической опасности, календарь праздников, массу полезной информации по оздоровительной теме и последние новости медицины науки и техники. Для поднятия иммунитета, сезонность проблем в организме у женщины, на что обратитьвнимание при покупке ингредиентов, короткий курс релаксации, узнаем мифы о сексуальности, ЗОЖ и все о БАДах.
#здоровье
