В книге «Ловушка счастья: Перестаём переживать – начинаем жить», автор Расс Хэрри отмечает, что мы живем в эпоху слишком сильного напряжения, стресса и постоянной тревоги. Основная цель книги - помочь людям научиться управлять своими эмоциями, чтобы найти истинное удовлетворение и радость жизни.
Это книга представляет собой лучшее из практики
#личная эффективность
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
