Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья (Кристин Нефф). 2011г.

Данная книга «Сочувствие к Себе. Главная Практика для Внутренней Опоры и Счастья» находится под авторством Кристин Неф, которая написала этот уникальный текст, направленный на помощь читателю в становлении себя.

В современном мире присутствует огромное желание людей к совершенству, все стремятся стать лучше и выше. Конкуренция между людьми стала нормой, некоторые готовы по головам идти, для того, чтобы доказать всему миру, что они достойны находиться в его пределах. Такие действия могут привести к нежелательным последствия и действиям, а именно, самокритика и самоутверждение за счет других. Автор прямо говорит о негативных последствиях желания постоянно доказывать свою «хорошесть» по отношению к окружающим; люди настолько ушли в этот момент, что перестают задумываться о своем благополучии. На страницах книги автор призывает обдумать происходящее и понять, насколько бессмысленной является ориентация на других людей в противовес собственным заслугам. Необходимо осознать тот факт, что нет лучших и худших в этом мире, все уникальны по своему. Основная идея данной книги заключается в том, что можно перестать винить себя во всем и начать делать добрые поступки для себя и тех, кто окружает нас. В конечном счете, данная книга охватывает многие аспекты жизни связанные с отношениями людей внутри коллектива и с окружающим миром. Она подчеркивает важность здоровых человеческих отношений, мотивирует всех отказаться от страданий и осознания собственных недостатков. Книга подходит для любого возраста, поскольку в ней содержится много полезных советов и практик, способствующих становлению на путь самосовершенствования и обретения внутренней гармонии.

О книге "Сочувствие к Себе. Главный навык для здоровой жизни" Автор: Кристин Бердж.

В нашем времени так много отличников-параноиков, пытающихся доказать, что они самые лучшие и сногсшибательные, шагая по жизни, перед лицом тотальной самооценки. Книга Кристин Неф предлагает опору в словах в виде альтернативы и некотором совершенно новом подходе к мышлению о себе - в сопереживании самому себе, об избавлении от склонности к болезням, депрессиям и выгоранию из-за бесконечных попыток избавиться от недостатков. Этот магический путь дарит огромное счастье.