Все люди хотят быть счастливыми. Но возможно ли счастье для людей, находящихся в сложных жизненных ситуациях и столкнувшихся с экзистенциальными проблемами? Автор Карл Фрилингсдорф убежден, что шансы на счастливую жизнь появляются тогда, когда люди способны распознать своё бытие и взглянуть на будущее с оптимизмом. Этот опыт основан на большом количестве историй жизни, которыми поделились с автором люди в терапевтических диалогах, группах и курсах. В книге автор подчеркивает важность внимательного просмотра на модели поведения и стратегии выживания, развитые в детстве и остающиеся незамеченными в течение все жизни. На основе этих знаний а также последних результатов исследований по психологии развития и нейронаукам, можно найти новые пути к счастливой жизни. Шаг за шагом взять жизнь в свои руки и творчески ее создавать.
#зарубежная психология
