Это книга о том, как обрести гармоничную жизнь, восстановить свое здоровье и освободить свой ум. Она написана Кан Чжэном, учителем китайского цигун и мастером медитации, который рекомендует практиковать осознанность, чтобы очистить свой ум от негатива и стресса. Он учит, что мы должны начинать принимать себя, основываясь на наших чувствах, и учиться им доверять. Эта книга - лучший способ начать жить качественной и полноценной жизнью.
Очисти свой дома
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
