Наша жизнь полна проблем и конфликтов, но иногда мы можем попасть в ловушку негативных эмоций, таких как гнев. Книга "Танец гнева" автора Хариеты Лернер предлагает простой и понятный способ работы с негативными эмоциями. Это уникальное издание содержит практические советы и упражнения для развития умения справляться со своими эмоциями, а также рекомендации по созданию гармоничных отношений в семье и на работе. Автор рассказывает о том, как научиться понимать свои эмоции и управлять ими, а не подавлять их.
Книга также содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут читателю овладеть навыками управления негативной энергией. Это не только поможет улучшить качество жизни, но и даст возможность более эффективно реагировать на конфликты и трудности в повседневной жизни. "Танец гнева" - это незаменимый инструмент для всех, кто стремится к гармонии и пониманию своих эмоций. Если вы ищете средство для управления своим гневом и улучшения своей жизни, то "Танец гнева» - лучший выбор!
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#практическая психология
#психотерапия
