В книге "Richtig atmen: Sich entspannen" Гай Хендрикс представляет читателям возможность разобраться в том, как правильно дышать, в чем заключается практика глубокого дыхания и какие возможности предоставляются людям с проблемами дыхания. Основываясь на личном опыте и исследованиях в области медицины и психологии, автор описывает дыхательные упражнения и методы релаксации.
Книга имеет практическую направленность,
Мы вдыхаем и выдыхаем около 20 000
Мы дышим приблизительно 20 000
#здоровье
