В книге автор Джо Де Сена рассказывает о том, как преодолеть препятствия и достичь максимальной производительности. Он предлагает свою простую философию, основанную на приверженности цели, выполнении своей работы и достижении результатов. Эта философия была реализована в его собственной жизни и теперь помогает миллионам людей по всему миру. Книга “Spartan Up!” является руководством, которое поможет вам преодолеть любые препятствия и достичь успеха в жизни.
Это руководство, которое научит вас 10+ опасным трюкам из мира состязания, фитнеса и суперуспеха. В первой части книги автор рассказывает о том, как правильно обвинять себя и относиться к трудностям как к вызову на пути к успеху. Во второй части предложены уникальные чек-листы для организации работы, физических упражнений и быта. Философствовать будете после прочтения. Реальность — это соревнование, и победить в нем может только человек подтянутый, организованный и максимально вовлеченный в процесс достижения цели. Итак, качайте голову, пропитывайтесь энергией третьего урока из унылой вселенной ваших знакомых, спешите купить книгу при первой возможности и немедленно действуйте. © Игорь Паньков
#личная эффективность
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
