"Просто слушай и снова хорошо спи" - книга, которая может помочь вам, если у вас есть проблемы со сном. Если вы часто чувствуете усталость и измождение, и даже иногда прибегаете к снотворным таблеткам, то с помощью этой аудиопрограммы вы сможете вернуть здоровый сон. Она укрепляет вашу естественную способность засыпать и превращает ваши неосознаваемые негативные установки, мешающие вам спать, в положительные. Сон вернется к вам сам собой. Глава 1: С помощью проверенного сочетания современных методов самопомощи, релаксационных упражнений и эффективных методов активации вашего внутреннего потенциала будут созданы условия для здорового и восстанавливающего сна. Внимание: из-за глубокой расслабленности вы ни в коем случае не должны слушать оба главы этой аудиопрограммы, если вы управляете автомобилем или другим транспортным средством. Глава 2: В этой приятной и расслабляющей музыке присутствуют эффективные позитивные сообщения (так называемые аффирмации), которые вы не осознаете на уровне сознания. Однако они воспринимаются и обрабатываются вашим подсознанием. Вы можете слушать эту музыку в дополнение и поддержку к первой главе. Внимание: из-за глубокой расслабленности вы ни в коем случае не должны слушать оба главы этой аудиопрограммы, если вы управляете автомобилем или другим транспортным средством. Позитивные сообщения звучат так: Я расслабляюсь с каждым вдохом. Я чувствую сигналы сна моего тела. Когда я иду спать, я завершаю день. Я погружаюсь все глубже и глубже. Сон приходит ко мне естественным образом. Во сне я защищен и безопасен. Я погружаюсь в сон – все глубже и глубже. Мое тело получает необходимый покой. Сон придает мне силу и освежает. Я отпускаю и засыпаю. Я сплю, как ребенок – спокойно и безопасно. Доктор Ханс Грюнн, врач и терапевт, работает в Германии и Калифорнии. Его особый интерес сосредоточен на самоисцеляющих силах и возможностях саморазвития человека. Он является автором книги "Внутренняя сила исцеления".
Вы страдаете от нарушений сна? Все время чувствуете себя усталым и разбитым? Возможно, иногда даже прибегаете к снотворным таблеткам? С помощью этой программы вы сможете вновь обрести здоровый сон, укрепив при этом свою естественную способность ко сну и превратив свои бессознательные негативные установки, мешающие вам заснуть, в позитивные. Сон как бы сам вернется к вам. Глава 1 этой аудиопрограммы использует проверенную комбинацию современных методов самопомощи, расслабляющих упражнений и действенных способов активации вашего внутреннего потенциала. Внимание: по причине наступления глубокой релаксации, пожалуйста, ни в коем случае не слушайте обе главы этой программы, если вы управляете автомобилем или другим транспортным средством. Глава 2 включает приятную и расслабляющую музыку с эффективными позитивными сообщениями (так называемые аффирмации), которые вы не можете осознанно заметить; они будут восприняты и обработаны вашим бессознательным. Это музыку вы можете дополнительно и поддерживающе слушать вместе с первой главой. Внимание: ввиду наступления глубокой релаксации пожалуйста, никогда не слушайте эту программу, если ведете автомобиль или другое транспортное средство. Позитивные сообщения звучат так: Я расслабляюсь при каждом вдохе. Я чувствую сигналы сна в своем организме. Когда ложусь спать, я завершаю день. Я погружаюсь все глубже и глубже. Сон приходит ко мне естественно. Во сне я защищен и спокоен. Я опускаюсь в сон – еще глубже и еще. Мое тело получает необходимую ему покой. Сон дает мне силу и освежение. Я отпускаю и засыпаю. Я сплю подобно ребенку – уверенно и спокойно. Доктор Ханс Грюн, доктор медицины и терапевт, работает в Германии и Калифорнии. Его особый интерес лежит к силам самоисцеления и возможностям саморазвития человека. Автор книги "Внутренняя сила исцеления".
Вы страдаете от бессонницы? Часто чувствуете себя усталым и разбитым? Возможно, даже прибегаете иногда к таблеткам для сна? С помощью этой программы вы вернете себе здоровый сон. Она укрепит вашу естественную способность спать и преобразует ваши неосознанные отрицательные установки, мешающие вам заснуть, в положительные. Сон вернется к вам как бы сам по себе. В главе 1 будут установлены основы здорового и освежающего сна благодаря проверенной комбинации современных методов самопомощи, упражнений на расслабление и эффективных методик активации ваших внутренних возможностей. Обратите внимание: из- за возникающего глубокого расслабления, две главы этой программы ни в коем случае нельзя слушать, если вы управляете автомобилем или другим транспортным средством. В приятной и расслабляющей музыке этой подсознательной части содержатся эффективные положительные сообщения (называемые "аффирмациями"), которые вы не осознаете. Однако ваше подсознание воспримет их и обработает. Эту музыку можно прослушать дополнительно и поддерживающее к первому разделу. Из-за возникающего сильного расслабления ни одну из двух глав этого подкаста нельзя слушать, когда вы ведете машину или любое другое транспортное средство. Положительные сообщения звучат так: "Я расслабляюсь с каждым вздохом", "Я чувствую сигналы сна моего тела", Когда я ложусь спать, я завершаю свой день", "Час от часу сон приходит ко мне все больше и больше", "Сон приходит естественно ко мне. Я убеждаем во сне и защищен", "С каждым часом я погружаюсь все глубже и глубже. Мой сон получает покой, который ему нужен", "Сон дает мне силу и освежает меня", "Я отпускаю и засыпаю". "Я сплю как ребенок – безопасно и защищен". Др. Ханс Грюнн, доктор медицины и терапевта, работает в Германии и Калифорнии. Он особенно интересуется силами самолечения и способностью человека к саморазвитию. Он является автором книги "Внутренняя магия".
#здоровье
