"Просто слушай и живи здорово" - это книга, которая рассматривает важность слушания и его влияние на здоровье человека. Она утверждает, что для достижения здоровой жизни необходимо обратить внимание не только на правильное питание и физическую активность, но и на множество других факторов, включая внутренние установки по отношению к себе, окружающим и своей профессии. Аудиопрограмма, представленная в книге, поможет вам обнаружить вредные воздействия в вашей жизни и выбрать новые пути, которые будут существенно способствовать вашему здоровью.
Глава 1 предлагает проверенную комбинацию современных методов самопомощи, релаксационных упражнений и эффективных способов активации вашего внутреннего потенциала, что укрепит ваши естественные защитные силы и заложит основы для нового осознания значимости здоровья. Важно отметить, что из-за достигаемого глубокого расслабления данную главу нельзя слушать, если вы находитесь за рулем автомобиля или другого транспортного средства.
Глава 2 представляет собой приятную и расслабляющую музыку, в которую встроены эффективные положительные сообщения (так называемые аффирмации), которые вы не осознаете на уровне сознания. Однако они воспринимаются и обрабатываются вашим подсознанием. Эту музыку можно дополнительно и с поддержкой первой главы слушать в любое время, включая вождение автомобиля. Некоторые из положительных сообщений включают: "Я несу ответственность за свое здоровье. Я заботлюсь о своем теле. Я избавляюсь от нездоровых привычек. Я питаюсь здоровой и свежей пищей. Я регулярно расслабляюсь. Я слушаю свой внутренний голос. Я знаю, что хорошо для моего тела. Мне нравится двигаться. Я выражаю свои чувства. У меня есть хорошие друзья. Я доверяю своим внутренним силам исцеления. Я полон энергии и радости жизни. Моя жизнь стоит того".
Доктор Ханс Грюнн, врач и терапевт, работает в Германии и Калифорнии. Он особенно интересуется самоизлечительными силами и возможностями саморазвития человека. Он является автором книги "Внутренняя сила исцеления".
Эта аудиокнига объемом около 60 минут от доктора Ханса Грюнна научит вас просто слушать и вести более здоровый образ жизни. Автор утверждает, что человеку для здоровья важно не только правильное питание и физические нагрузки. Сейчас наука установила, что здоровье складывается из многих факторов, включая, например, ваше отношение к себе, к окружающим и к работе. Используя это аудио-пособие, вы сможете обнаружить вредные воздействия в своей жизни и найти новые пути, которые окажут значительное влияние на ваше здоровье. В главе 1 с помощью проверенных методов самопомощи, релаксационных упражнений и активации внутренней энергии вы усилите свою естественную защиту и положите начало новому пониманию здоровья. Внимание: во избежание глубокого расслабления никогда не слушайте эту главу за рулем автомобиля. Глава 2 включает очень приятную и расслабляющую музыку с полезными сообщениями, которые вы даже не осознаете. Ваше подсознание примет их к сведению и обработает. Вы можете включать эту музыку дополнительно к первой главе и во время управления автомобилем вне зависимости от обстоятельств. Позитивные сообщения звучат так: "Я беру на себя ответственность за свое здоровье", "Я забочусь о своем теле", "Освобождаюсь от вредных привычек", "Питаюсь здоровой и свежей пищей", "Регулярно расслабляюсь", "Слушаю свою внутреннюю мудрость", "Знаю, какая пища полезна для моего тела", "Мне нравится двигаться". Это приносит удовольствие", "Отношусь к своим эмоциям", "У меня хорошие друзья", "Доверяю мою внутреннюю энергию". "Я полон энергии и радости жизни", "Моя жизнь полноценная ". Доктор Ханс Грюнн работает врачом и терапевтом в Германии и Калифорнии и его особый интерес уделен самоисцеляющей способности и самоутверждению человека. Он автор книги "Внутренняя сила".
#здоровье
