Книга "Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка" представляет собой практическое руководство, основанное на оригинальных методиках автора, разработанных на основе психологического концепта "Возможное Я" Хейзел Маркус. В книге доступно и с примерами изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии. Она предназначена для широкой взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Это пособие станет отличным дополнением к арсеналу инструментов психологов, бизнес-тренеров и коучей.
#общая психология
