Книга Living Gluten-Free For Dummies предназначена для людей, страдающих аллергией на пшеницу, непереносимостью глютена, целиакией или тех, кто просто хочет насладиться преимуществами диеты, свободной от пшеницы, ячменя и ржи. Наши эксперты-авторы, зарегистрированные диетологи, объясняют основы непереносимости глютена и медицинские проблемы, связанные с ней, а также дают практические советы о том, как перейти на безглютеновый образ жизни. Книга включает более 60 вкусных рецептов без глютена и советы по посещению ресторанов, чтобы вы могли научиться контролировать свой рацион питания в любом месте. Living Gluten-Free For Dummies охватывает: знание того, что можно и нельзя есть, покупки и расшифровку продуктовых ярлыков, справление с безглютеновым образом жизни на повседневной основе, приготовление безглютеновых блюд, которые понравятся всем, воспитание здоровых детей на безглютеновой диете.
Living Gluten-Free For Dummies - это практическое руководство для людей, которые хотят избавиться от глютена в своей диете. Книга поможет вам понять, что такое непереносимость глютена, какие медицинские проблемы могут быть связаны с ней и как перейти на безглютеновый образ жизни. Наши авторы-диетологи предоставляют читателям более 60 восхитительных рецептов без глютена и делятся советами о том, как правильно питаться, когда вы находитесь вне дома. Книга содержит информацию о том, что можно и нельзя есть, как правильно читать продуктовые ярлыки, а также дает рекомендации о том, как справляться с безглютеновым образом жизни на повседневной основе. В книге также есть главы о том, как готовить вкусные блюда без глютена, которые порадуют всех членов семьи, и как воспитывать здоровых детей на безглютеновой диете. Living Gluten-Free For Dummies - это незаменимый источник информации для всех, кто хочет жить здорово и чувствовать себя прекрасно, избавившись от глютена.
#спорт / фитнес
#здоровое и правильное питание
