Книга "Исцели свои травмы" учит наших детей разбираться со своими детскими травмами, низкой самооценкой, страхами и чувством стыда. Автор Беверли Энгель - опытный психолог, которая даст советы, как стоит работать со взрослыми, и как перестать подвергать критике и отвергать прошлые травмы, чтобы двигаться в вперед.
Если ты еще не знаком с ней, вот описание: В своей книге, психотерапевт Беверли Энглз 35 годами опыта, рассматривает корни детских травм. В методике "зеркального спасения", описанной Энглс, ты пройдешь через «семь кривых зеркал» своих родителей, разработать стратегию избавления от их негативного воздействия, чтобы повысить свою самооценку. Ты поймешь влияние чрезмерно критикующего, перфекционистского, нарциссического, эгоистичного человека-функции, сужающего мир до горшка с мочою, или родителя, который бросил своего ребенка, и увидишь, что ты можешь вне этого. Энглэ делает это увлекательное чтение особенно познавательным из-за ее заботы о конкретных жизненных примерах и уроках.
Если книга еще не встретила вас, вот краткое описание, которое я нашла на просторах интернета: "В своей книге психотерапевт с многолетним опытом работы - Беверли Англ, предлагает революционный метод избавления от последствий пережитых в детстве психологических травм и проблем в отношениях, которые мы носим в своём сердце как «кривые зеркала». Автор предлагает не отказываться от травмирующего опыта, а разграничить себя и его последствия".
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
