Книга "The Book of Happiness. Brilliant Ideas to Transform Your Life" написана известными авторами "The Book of Luck" и предлагает читателю множество идей для увеличения уровня счастья в жизни. Эта книга не просто практическое руководство по улучшению уровня счастья, но целый комплекс мер, направленных на то, чтобы поднять ваше настроение и дать постоянный подъем вашим духам. Многие из нас знают, что счастье - это состояние нашего разума, но не многие знают, как улучшить свою долю в нем. Книга объясняет, что счастье можно создать самому, выбирая то, что вы делаете, говорите, где вы находитесь, что помните, кого и что окружает вас, что вы думаете и что слушаете. В книге есть встроенный опросник счастья, который позволяет быстро оценить ваше текущее состояние разума и выявить области, на которые нужно сделать упор. Каждый этап сопровождается рабочим листом для заполнения, а также вдохновляющими историями, советами и мыслями, чтобы поддерживать ваше настроение. Важно помнить, что для того, чтобы избавиться от нежелательной привычки и приобрести новую, нужно всего лишь 21 день. Не пора ли вам приобрести привычку быть счастливым?
Брать из книги «Искусство быть счастливым». Знаменитыми идеями для того, чтобы трансформировать свою жизнь» Анны Уотсон. Если книга не приветствоваться тобой, сделай рерайтер о том, что эта книга - серьёзный оратор, который является проводником в мир радости и счастья. "Книга счастья" – нечто больше, чем просто практическое руководство для повышения уровня своего счастья (а не просто указатель). Это глобальное изменение образа жизни предназначено для добавления бодрости в ваш ход, постоянного повышения настроения. Все знают, что счастье означает состояние сознания, но мало кого интересует, как его улучшить. Многие люди думают, что оно появляется неожиданно. Реальность заключается в том, что вы можете создать своё собственное счастье, выбирая, что делать, что говорить, куда идти, что вспоминать, с кем и с чем окружаетесь, что мыслите и что слушаете. Эта книга начинается с анкетирования, которое даёт вам мгновенный отчёт о текущем состоянии вашего сознания. Когда вы заполните анкету, вы узнаете, на чём необходимо сконцентрироваться. Для каждой важной фазы предусмотрены рабочие листы, и при этом разнообразные позитивные истории, шаги и мудрые мысли для поддержания вас. Помните лишь, что требуется всего 21 день, чтобы избавиться от нежеланной привычки и приобрести новую. Не время ли обрести привычку к счастью?
#саморазвитие / личностный рост
