Книга Алисы Макаровой "Как дёшево питаться: меню нищебродов" рассказывает о том, как можно удовлетворить основные потребности в пище, располагая ограниченным бюджетом. Автор описывает подробные меню, состоящие из списка продуктов питания и рецептов приготовления блюд по доступным ценам. В книге предлагается меню на 14 дней, рассчитанное на двух взрослых, которые питаются 5 раз в день (завтраки, обеды, ужины и дополнительные перекусы ночью). Авторы книги учитывают калорийность и питательность блюд и предоставляют советы и рекомендации по выбору продуктов и приготовлению пищи, чтобы сделать процесс питания максимально эффективным и приятным, но при этом сохранить доступные бюджеты для
#личные финансы
#финансовый менеджмент
#здоровое и правильное питание
