Эта книга посвящена мужчинам и их здоровью, а точнее того, как сохранение сильного пола зависит от корректного отношения к нему. Автор выражает недовольство ухудшением состояния мужчин во всем мире. Он замечает, что внешне мужчина может выглядеть как мужчина, однако пребывать в слабой и подавленной форме, будто энергия ушла впустую и не вернулась, и возможно так оно и было. Автор утверждает, что невозможно достичь успеха без хорошего здоровья. Уязвимость и плохое физическое состояние – следствие неправильного подхода к заботе о своем организме. Поэтому необходимо пересмотреть свое отношение к здоровью и научиться правильно анализировать ключевые аспекты жизнедеятельности организма. Не стоит заниматься самолечением и бессистемно пробовать различные средства для поддержания здоровья, а лучше обратить внимание на гормоны и сохранять баланс между ними с помощью здорового образа жизни и соблюдения режима сна.
#общая психология
#здоровье
#здоровое и правильное питание
